Эспандеры

Эспандеры — это спортивные снаряды, работающие по принципу растягивания или сжимания с постепенным повышением нагрузки. Их разделяют на резиновые, пружинные и изготовленные из иных эластичных материалов. Эспандеры актуальны при занятиях единоборствами для отработки бросков и ударов, а также при силовых тренировках. Работа с подобными тренажерами имеет свои преимущества: компактность(можно брать с собой куда угодно), универсальность (выполнение движений во всех плоскостях), дополнительная проработка целевых мышц, реабилитация после травм и безопасность использования.